美しさは外だけでなく、内面も磨くことが必要です。 体の内側を磨くとき、思うようにいかなかったからといって、自分に腹を立てないことです。 目標は、あなたの体からネガティブなものを取り除くことだと覚えておいてください。 イライラしても意味がありま…
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